Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 82.79g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Перекресток Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вкусвилл Сыр "Голландский", ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Вкусвилл Кальмар Филе Очищенное, Вкусвилл Сыр "Голландский". Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Nestle Батончик Фитнес. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mapache7's Weight History
|