Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2016 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 132.08g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Днипро Малиновый Джем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Витаминный салат. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Карп Запеченный, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Семена Льна, Herbalife Коктейль Ф1, Грейпфрут (Розовый и Красный), Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Славия Моцарелла, Яблоко Семеринка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные , Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка Мищенко's Weight History
|