Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 140.01g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Prime Kraft Протеин, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Куриная Грудка, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Prime Kraft Протеин, Lactica Греческий Йогурт, Помело. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalisto07's Weight History
|