Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 77.01g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Батон, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками , Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Юбилейное Печенье, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|