Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 60.58g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|