Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 54.52g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Орехи Кешью, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Айсберри Щербет Смородина, Варенье, Чай с Лимоном. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Киви, Хурма, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Семенами Льна и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|