Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 98.56g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Кошкинское Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Фрутландия, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кошкинское Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Кинто Приправа Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|