Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 123.85g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|