icecold2007's Journal, 23 Jan 18

Добрый день! Сегодня было клевое утро. Я хорошо сходила на кардио, в баню и бассейн. Тренить буду вечером скорее всего. Я кушаю по вечерам творог, вот мне кажется , меня от него заливает. Вообще молочка задерживает воду. Это не страшно , но напрягает....

---

1611 kcal

Fat: 48.20g | Prot: 141.02g | Carbs: 156.55g.   Breakfast: Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Сода, Овсяная Крупа, Мистраль Гречка. Lunch: Prisma Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свинина Тушеная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сода, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Яйцо. more...