Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 54.08g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Изюм Тёмный , Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Красная Цена Чернослив Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Индолина Бедро Индейки , Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|