|
Последнее время не успеваю записывать все что кушаю. Я есть и спать не успеваю, не то что бы все остальное. 🙃 Очень надеюсь, что по килокалориям у меня все ок. 👌
Что касается физ нагрузок- все стандартно: две прогулки с ребёнком и коляской, укачивание карапуза на руках, игры с карапузом, домашние дела. Яблочные часы говорят, что я сжигаю в среднем за день 600-690 ккал, а также рекомендуют больше расслабляться 🤣
Цель свою помню, жду случая чтобы у кого нибудь взвеситься 😀
|