Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 55.53g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Нутелла Ореховая Паста, Зельц, Ламбер Сыр 50%, Чай, Овсяная Каша на Воде, Печенье Рыбки. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сухари, Чай, Кролик Тушеный. Dinner: Чай, Milka Choco Cow, Банан. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Тёма Биотворог с Грушей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilseyar_k's Weight History
|