|
Перед обедом стакан воды обязательно!лень готовить уже 3 дня одно и тоже ем 😩
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 33.32g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Swell Сок Манго. Lunch: Тандер Арахис в Сахаре, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Останкино Сосиски Филейные, Винегрет. Dinner: Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Нет проблемным зонам(Джиллиан Майклс) - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
я тоже 3 дня винегрет ем (без картошки), правда вместо сосиски у меня курица)))
22 Jan 18 by member: emberr
|
22 Jan 18 by member: nowikowa93
|
Да я что то совсем теряю стимул((уже орешки в сахаре есть начала совсем забылась (((
22 Jan 18 by member: nowikowa93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|