Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 89.29g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: МакКофе Улитка с Карамелью, Сметана, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнес, Творог 9%. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, 4 Сезона Паэлья. Dinner: 4 Сезона Паэлья, 4 Сезона Паэлья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Хлопья Медовые, Мандарины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalisto07's Weight History
|