Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
488 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 18.51g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Репа, Болгарский Перец, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
htcones08082013's Weight History
|