|
Талия 72, попа 95
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 37.63g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Яблоко, Рахат Темный Шоколад 80%, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Борщ, Борщ, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Чай с Молоком и Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|