podchinenovae's Journal, 22 Jan 18

Меня можно поздравить с первыми в моей жизни пп выходными, без единой вредности!!! Только пп! И калорий съела вчера даже на 200 меньше, чем положено!!! 😳

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1489 kcal Fat: 51.23g | Prot: 87.23g | Carbs: 152.96g.   Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Вода, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Lunch: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Чай, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сашими Лосося, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
поздравляю, вы молодец!!! 
21 Jan 18 by member: vsibirf1
Спасибо 😉 
22 Jan 18 by member: podchinenovae

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


podchinenovae's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.