Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 73.81g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Изюм, Банан, Льняное Масло, Льняные Семена. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Морковь, Ачим Соевый Соус. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Madina's Weight History
|