|
До моей мини цели осталось еще 8,5 килограмм . хочу до апреля сжечь их . сейчас закончились кд и пошли отвесы. занимаюсь пять раз в неделю( круговве и кардио) . мативации через край, хочу слепить к лету тело мечты. в идеале хочу к лету видеть пресс..
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 162.93g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|