Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 79.20g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Яготинский Сыр, Сильпо Грецький Горіх, Мёд, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Панакота, Приготовленные Мидии, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Гречневая Каша. Dinner: Рыба Вареная, Уха. Snacks/Other: Панакота, Розумний Вибір Насіння Льону, Куриная Грудка, Сиг, Сильпо Грецький Горіх. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня красуня's Weight History
|