Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 52.89g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Фруктоза, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Ближние Горки Колбаса Докторская. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Имунеле Имунеле Черника, Мандарины, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Ого Пшеница с Мёдом, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Storck Toffifee, Дикси Крекер с Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|