Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 110.89g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком. Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кофе с Молоком, Кинто Приправа Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, 6 Соток Огурцы Маринованные, От Палыча Филе Индейки Запеченное, Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|