|
А может, кто в курсе, каким должно быть БЖУ кормящей женщины? Я уже, наверное, скоро кормить закончу, а всё никак не пойму) По калориям все источники сходятся - +500, пока ребёнок только на ГВ, и +300, когда активный прикорм. Но вот за счёт чего эти калории должны набираться? Лично я как-то интуитивно увеличила всё понемногу) В общем, не жалуюсь, спрашивающий меня вес держится. Просто интересно, может, всё-таки какие-то научные выкладки есть?
|