amandaed's Journal, 19 Jan 18

Estou muito feliz! Venho fazendo low carb desde 19/11/17, comecei pois em 2017, me casei e comecei a engordar rápido (ganhei 5kg em 6 meses, passando a pesar 67kg - tenho 1,68m). Faço low carb em forma de reeducação alimentar, não como uma dieta temporária. Comecei emagrecendo legal (2kg por semana), mas quando cheguei no 62kg, a balança travou. Me desanimei e dei uma pequena jacada no Natal, comendo chocottone e pavê rsrs. No início do ano, jaquei de novo com biscoitinhos e mais chocottone. Não cheguei a engordar, mas pra destravar a balança, resolvi fazer JI 16/8. Fiz por uma semana e perdi 1,5kg. Tive que parar pois estou estudando de noite, e estudar estando privada de comida não deu. Porém foi bom, pois consegui reduzir meu consumo diário de calorias sem sofrer. Agora estou numa faixa de 1500kcal pra menos, finalmente estou conseguindo fazer somente as tais 3 grandes refeições que sempre via o pessoal low carb falando. Também iniciei a prática física (estava sedentária até então), fazendo 15 min de HIIT em casa dia sim, dia não. Agora cheguei aos 60kg! Nossa, há quanto tempo eu não pesava 60kg! Rs e ainda quero perder mais uns 2kg, porque ainda estou com uma gordurinha concentrada na pochete (só aparece quando como ou quando estou com o intestino travado). Na verdade ainda não sei se é intestino inchado, problema nos ovários/útero ou se realmente é gordura, mas preciso ver isso. Enfim, estou contente com o resultado até então!

(Obs: essa definição do abdômen é graças à memória muscular, de quando eu malhava em 2013. Porém eu nunca consegui ver tanto meus ganhos de definição do jeito que estou vendo agora, porque sempre tinha uma capa de gordura por cima! Nunca fui de comer muita besteira, mas era viciada em pão. Parece que estou curando meu vício!)