Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 77.93g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Каравай Пита. Lunch: Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Язык Свиной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Коломчаночка Пастила Земляничная, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|