Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 56.44g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Петелинка Крыло в Маринаде Барбекю, Snickers Сникерс, SPAR Пряники Имбирные, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яичный Белок, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|