Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 84.15g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Мёд, Кудесница Мука Овсяная, Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Лакомо Йогурт 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|