Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 125.28g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Брокколи. Lunch: Окей Перец Желтый , Булгур (Вареный), Желудки Куриные. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|