Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 31.24g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Свеклы, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Медово-Горчичный Соус. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deadolphin_'s Weight History
|