Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
82 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 63.16g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Овсяноблин, Сиг. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Тушеная с Курицей, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|