Mar Torres Cedillo's Journal, 17 Jan 18

Cena, ensalada de lechuga con pepino y zanahoria, salmón ahumado y media rebanada de queso edam y vinagre balsámico

View Diet Calendar, 17 January 2018:
1007 kcal Fat: 35.43g | Prot: 64.64g | Carbs: 110.11g.   Breakfast: Café, Fresas, Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana, Leche Descremada. Lunch: Sopa de Miso, Papa Dulce, Bistec de Res, Zanahoria, Berenjena, Calabaza, Huevo Duro. Dinner: Vinagre Balsámico, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salmón Ahumado, Queso Gouda o Edam, Lechuga, Zanahoria, Pepino (con Cáscara). Snacks/Other: Café, Gamesa Emperador Vainilla, Café, Aladino Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias. more...
1649 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Pilates - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
que tan frecuente podría incluir el vinagre balsámico en mi comida fuerte? 
18 Jan 18 by member: Maggie Palomares
Maggie si lo consumes con moderación (1-2 cucharadas) no hay problema, el vinagre tiene muchas propiedades además de que es un aderezo bajo en calorías comparado con otros aderezos 😊 
20 Jan 18 by member: Mar Torres Cedillo

     
 

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