Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 90.14g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Салат с Индейкой и Бобовыми, Хлеб Черный, Помидоры, Чай, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Dinner: Майонез, Чай, Сыр Российский, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Тилапия, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|