Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 42.64g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Oreo Печенье, Kalev Темный Шоколад с Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaeda's Weight History
|