Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 111.65g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Зеленое Яблоко, Миндаль, Икра Лососевая, Гречка Отварная, Филе Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|