Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
717 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 59.65g | Carbs: 62.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Новосибирский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Цветная Капуста, Яйцо, Белый Замок Сыр Новосибирский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Макароны Отварные, Пятерочка Хурма, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ешь и Худей Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|