Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 105.63g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд. Lunch: Грудка Индейки. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Салат Айсберг, Форель. Snacks/Other: Капучино, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|