Arianne Freitas's Journal, 15 Jan 18

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2 OVOS COM A FRIGIDEIRA UNTADA COM MARGARINA.

View Diet Calendar, 15 January 2018:

183 kcal

Fat: 13.94g | Prot: 12.58g | Carbs: 0.77g. Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). more...

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Comments

Arianne, seria bom a substituição da margarina por manteiga ou azeite. A depender da margarina possui um alto teor de liquidos hidrogenados. Você pode tentar substituir por manteiga, azeite ou até mesmo um óleo (soja, canola...) seria melhor que a margarina.

15 Jan 18 by member: Eruwen

Verdade, fuja de margarina!

15 Jan 18 by member: Camila.Gramelick

O melhor é azeite 0,5%

15 Jan 18 by member: Geovana Permagnani@

Compra uma frigideira pequena antiaderente ( das mais baratas, mesmo). Faço meus ovos sem NADA! Nem azeite, manteiga, oleo, etc

15 Jan 18 by member: heloiza fagundes


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