Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 78.95g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Магнит Банан, 365 Дней Геркулес, Лимонно-Медовый Коктейль. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|