|
Пусть и выглядит не очень аппетитно, но для меня овсянка с утра - залог того, что я не буду объедаться вечером🙂
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 65.28g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Венское, Чернослив, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарин, Суп Куриный с Вермишелью, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Джем из Крыжовника. Snacks/Other: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Лента Печенье Сдобное Венское, Славянка Настоящий Молочный Шоколад. more...
|
|
 Comments
А я вот никогда не наедаюсь овсянкой, даже на молоке 😔 Мне нужен белок на завтрак (творог, хумус, орехи)
15 Jan 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherish bliss's Weight History
|