tirzaV's Journal, 15 Jan 18

tirzaV's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

gister was het minder, vandaag 85,7. dus dat genoteerd.
gaat goed. ben lekker bezig met de dagelijkse sport challenge, ben bezig met mindfulness, met mn werk en natuurlijk met mn gezin.
voelt goed zo.

85.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 15 January 2018:

1103 kcal

Fat: 24.02g | Prot: 36.68g | Carbs: 189.61g. Breakfast: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Dinner: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Other: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Banaan. more...

Losing 1.0 kg a Week

13 Supporters Support

Comments

Fijn dat het zo goed met je gaat! Zelfs ik word er blij ;)

15 Jan 18 by member: Winanda!

smile... nou dan heb ik alvast weer een goed daad gedaan vandaag. grinnn... dank je wel!!

15 Jan 18 by member: tirzaV

Winanda, is jouw laatste logboek van 26 december of zie ik ze gewoon niet meer???

15 Jan 18 by member: tirzaV

Fijn hoor!

15 Jan 18 by member: suzannevdv

Doe je goed.

15 Jan 18 by member: Tijmpje

dank jullie wel dames!

15 Jan 18 by member: tirzaV

TirzaTirzaTirza!!! Super! Stuur je vanavond of morgen nog een pb ♥

15 Jan 18 by member: annemiek rembil

grinnn lekker enthousiast

15 Jan 18 by member: tirzaV

komt wel goed hoor schatje

15 Jan 18 by member: Erwin V.

Ach, zo lief........slijmerd. hahahah.

15 Jan 18 by member: annemiek rembil

@tirza: dat kan zomaar kloppen, ik plaats niet zoveel xd

15 Jan 18 by member: Winanda!

smile... Annemiek toch... lol

16 Jan 18 by member: tirzaV

oke Winanda, dan klopt het in ieder geval

16 Jan 18 by member: tirzaV

Sorry familie V. Ietsie tè familiair ;))

16 Jan 18 by member: annemiek rembil

nee hoor, zeker niet. lekker zo doorgaan :-)

16 Jan 18 by member: tirzaV

Oke, wacht maar af als ik tijd heb ♡♥♡♥

16 Jan 18 by member: annemiek rembil

grijnsss... mal mens!

17 Jan 18 by member: tirzaV


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tirzaV's Weight History

View Complete History

tirzaV's Journal, 15 Jan 18

Submit a Comment

tirzaV's Weight History