Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1856 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 100.18g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Печенье, Зеленый Чай, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебец, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Хлебец, Шампанское, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Хлебец, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicka144's Weight History
|