Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 71.77g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 18%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб из Мультизерна, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Snacks/Other: Мёд, Творог 18%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barleksa's Weight History
|