Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2213 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 97.13g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: Капучино, Яблоко Зеленое, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Оладьи на Кефире, Каравай Английский Хлеб, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Щи. Dinner: Шампанское, Помело, Додо Пицца Пицца Мясная, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Конфета Маска, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Oreo Печенье, Клементины, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|