Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 144.79g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Maxler Протеин, Арахис, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Maxler Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idolmfdiez's Weight History
|