Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 117.74g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Dinner: Vитамин Летняя Смесь, Оредеж Яйцо Куриное С1, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena08111's Weight History
|