Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 86.96g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Морковь, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Белок, Хуторок Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinazel's Weight History
|