Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
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94.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2018:
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1330 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 58.66g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Sucre, Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Lunch: Sucre, Café Expresso, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, William Saurin La Choucroute Cuisinée au Riesling, Galette des Rois Séverine, Baguette, les Brasérades Jarret de Porc Fumé. Dinner: Sucre, Café Expresso, Herta Jambon le Bon Paris, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Steak Haché 5%, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. Snacks/Other: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pépito Croc Sablé Goût Choco. more...
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3806 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Standing - 2 hours and 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Elliptique maison - 30 minutes, pas - 1 hour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
10 Jan 18 by member: Daisy_Mo
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10 Jan 18 by member: ghis.gua
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Merci GinoDelpino.
Je suis franchement très content que ça continue de baisser et surtout sans souffrances ni frustrations...
10 Jan 18 by member: ghis.gua
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Je viens de voir ton évolution, bravo !! Félicitations même et tu vas atteindre ton objectif sans aucun doutes !
10 Jan 18 by member: Ingrid.cg
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Merci Ingrid.cg c'est sympa.
Oui je fais tout pour y arriver et j'espère bien réussir.
10 Jan 18 by member: ghis.gua
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