Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 79.91g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Чай, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Чай, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Лакомка Лакомка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|