Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 72.85g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Индолина Голень Индейки, Интелл Финики, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|