|
vihaan itseäni
|
70.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 66.48g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Nalle Kunto Kaura. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kanakastike. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Maustamaton Raejuusto, Lasagne. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
pesäpallo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|